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那么这个时候该怎么办呢？电影里joy拼命想回到主控室，并且意识到了sadness并不是一无是处，要带着sadness和核心记忆一起回去。真实世界里在大脑内部的表现就是，努力找回喜怒哀乐的情绪和曾经的记忆。外界可以给予的帮助是陪伴、倾听和认同。所以电影里莱莉倾诉了自己的感情，并在家人怀里笑着哭的时候，所有情绪都回来了，抑郁症也就治好了。这和我曾经看过的一篇治愈抑郁症的文章有点像，那篇文章里的方法叫“招魂”，抑郁症就像是把魂带走了一样，治愈最好的办法是家人的陪伴。这颗核心记忆球形成的岛，电影里没有给出名字，但我的第一反应是，守护。

看到的和听到的，经常会令你们沮丧，世俗这样强大，强大到生不出改变它们的念头。可是无论外界的社会如何跌宕起伏，都对自己真诚，坚守原则。内心没有了杂念和疑问，才能勇往直前。

想像飞鸟飞向属于自己的山，想像海豚游向包裹自己的海，却是被困住的、梦想无法照见现实的、一再被拉回地面的女孩。并不是特殊群体的故事，而是直抵每个年轻人心底的浓缩现实。父母的爱出自天性，但却都忽视了表达爱也是一门学问。父母站在自我视角出发的爱，就像给人穿上一件湿漉漉的棉袄，却还要给你打伞怕你淋雨，错位的爱落在子女身上厚重也潮湿，这不就是当代年轻人的家庭缩影吗？在矛盾中一边埋怨一边爱的剧情设计，戳中了多少年轻人啊。“家”不是束缚与拖绊，而应该是身后托举你的，最笃定的山与海。